|
En daar is er ineens weer 700gr bij!? 🤨🤨 notabene weer gesport en alles...nou ja, vertrouwen in het proces houden, gaat het er vanzelf weer af. Maar ik had gehoopt op een daling 😒.
|
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 94,07g | Glu: 210,58g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Magere Yoghurt, Jumbo Smoothiemix met Mango, Aardbei, Havermout en Framboos. Déjeuner: Pistolet Gezond. Dîner: Arla Skyr Bosfruit, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, AH Kip Kluifjes Gekruid . Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, AH Pitloze Witte Druiven, Bolletje Zoute Pepsels, Pink Lady Appels, Mandarijn, Jumbo Rijstwafel Zeezout, AH Snoepkomkommer. plus...
|
|
2337 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 42 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|