Journal de MarcoHL, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3697 kcal Gras: 75,77g | Prot: 416,21g | Glu: 332,93g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Kaisergemüse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Dîner: Harvest Basket Jumbo Fritten. Snacks/Autre: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Kiwi. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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