Journal de Yadernaya, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2095 kcal Gras: 75,78g | Prot: 132,17g | Glu: 197,43g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Birch Benders Chocolate Chip Pancake & Waffle Mix, Picard Myrtilles Sauvages, Danone Hipro Saveur Coco. Déjeuner: Franprix Baguette, Danone Hipro Citron, Nos Régions Ont du Talent Filet de Haddock du Nord, Yarden Guacamole , Fajita De Prote Fajita De Prote, Deluxe Huile d'avocat, Dia Parmesan, Auchan Noix de Pécan, Carrefour Bio Cranberries, Carrefour Fraises Gariguette , Grand Frais Chou Blanc, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Roma Tomatoes, Belle France Laitue Iceberg, Franprix Laitue Iceberg. Dîner: Fito Forma Крем Паста Клубника со Сливками , Tariquet Vin Blanc, Birch Benders Sweet Potato Pancake & Waffle Mix, Franprix Sauce Provençale, RichesMonts Raclette, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Болгарский Перец, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Lidl Avocat, Yarden Guacamole , Deluxe Huile d'avocat, Auchan Noix de Pécan, Carrefour Bio Cranberries, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Roma Tomatoes, Belle France Laitue Iceberg, Franprix Laitue Iceberg. Snacks/Autre: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Яблоко Голден. plus...
2368 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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