Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 57,82g | Glu: 184,47g.
Petit Déjeuner: AH Muesli 4-Granen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, De Ruijter Vlokken Puur, AH Shoarmarollade, Becel Pro Activ, Volkoren Brood. Dîner: Zongedroogde Tomaten, Jumbo Groentebouillon, Knoflook, AH Gesneden Uien, Spinazie, Champignons, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Autre: Lidl Peer, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Hollandse Rauwkost. plus...
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2183 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de miekestoop
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