Journal de mischikus, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
91 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2416 kcal Gras: 36,33g | Prot: 195,76g | Glu: 319,94g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Déjeuner: Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Dîner: Buitoni Tortiglioni, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. plus...
3215 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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