Journal de donutnaschi, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1283 kcal Gras: 45,48g | Prot: 45,97g | Glu: 171,22g.   Petit Déjeuner: Meßmer Grüner Tee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Ener Bio Erdnuss-Creme Creamy, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. Déjeuner: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Fuchs Paprika Edelsüß, Spitzpaprika, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Möhren, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, REWE Beste Wahl Vegane Creme, Weißwein, REWE Linguine Gekocht, Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kapern. Dîner: Spitzpaprika, Grüne Oliven, Ketchup, Brot, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Snacks/Autre: Alnatura Popcornmais, Le Gusto Grillgewürzsalz, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Dr. Oetker Vanillezucker, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Teekanne Winterzeit. plus...
1636 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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