Journal de luis_andres, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1667 kcal Gras: 65,74g | Prot: 75,29g | Glu: 199,41g.   Petit Déjeuner: Café, Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto. Collation: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Déjeuner: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Goûter: Fruna Verona, Morf Oba Oba , Leche con Chocolate (Completa). Dîner: Nestlé Super 8, Café, Choclo. Snacks/Autre: Soprole Yoghurt Batido Protein +. plus...
2676 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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