Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2014
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130,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 40,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1398 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 102,76g | Glu: 183,11g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Tap Water, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Déjeuner: Hormel Boneless Pork Tenderloin, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Tap Water. Dîner: Tap Water, Weight Watchers Chicken Burgers, Ranch Style Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers. Snacks/Autre: Weight Watchers Vanilla Ice Cream Sandwich, Coca-Cola Coke Zero, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Apples, Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar. plus...
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4639 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
17 déc. 14 par le membre: Deb_N
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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