Journal de BigRed89, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
108,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4976 kcal Gras: 114,77g | Prot: 299,88g | Glu: 689,99g.   Petit Déjeuner: Kerrygold Pure Irish Butter, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Olive Oil, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Now Dextrose Powder, Gatorade Glacier Freeze Powder, Smucker's Strawberry Jam, Thomas' Plain Bagel, Nabisco Cream of Rice. Dîner: Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Autre: Olive Oil, Kirkwood Ground Chicken, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Wegmans Chicken Breast, Kroger Eggs (Large), Aldi Chicken Breast, Green Peppers, Onions, Baby Spinach, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine





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