Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 36,50g | Prot: 128,50g | Glu: 30,50g.
Petit Déjeuner: Nut Pods Almond Coconut Creamer. Déjeuner: Wal-Mart Cube Steak. Dîner: Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Applebee's Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). plus...
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2071 kcal
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Exercice:
Treadmill - 18 minutes, Weights - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 13 minutes, Repos - 8 heures et 49 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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