Journal de AnnaMariabc, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 45,33g | Prot: 56,49g | Glu: 147,05g.   Déjeuner: Ketchup , Selection Mixed Fruit Blend, Egg, White Bread . Dîner: Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Cooked Cauliflower (from Fresh), White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Werther's Original Hard Candy (3), Snack Pack Chocolate Pudding. plus...
286 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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