Journal de Alfonso Kar, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1796 kcal Gras: 97,32g | Prot: 100,64g | Glu: 131,38g.   Petit Déjeuner: Chihuahua Country Carne Seca de Res, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro). Déjeuner: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Nature Valley Sweet & Salty Nut, Chimex Salchicha para Asar Tribus de Fuego, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Snacks/Autre: Great Value Té Verde . plus...
1780 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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