Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2014
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2055 kcal
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Gras: 76,81g | Prot: 67,19g | Glu: 235,05g.
Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, English Muffin, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Salsa, Doritos Taco Flavor Tortilla Chips, Dos Equis XX Lager, Macayo's Grilled Salmon Tacos. Dîner: Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cauliflower, Beer. Snacks/Autre: Brownie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Chocolate Ice Cream Cone. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 29 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 56 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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