Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4029 kcal
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Gras: 188,90g | Prot: 167,87g | Glu: 428,54g.
Petit Déjeuner: BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Pineapple , Driscoll's Organic Strawberries. Déjeuner: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Spaghetti, Publix Ground Chuck 80/20, New York The Original Texas Garlic Toast. Dîner: Haagen-Dazs Vanilla Swiss Almond Ice Cream. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream, Ghost Blue Raspberry Pre-Workout , Ghost Energy Drink, Celsius Heat Inferno Punch, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. plus...
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3502 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 27 minutes, Musculation - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 heures et 10 minutes, Repos - 11 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dis kilaman jarro II
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