Journal de karisa9, 31 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 30,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1434 kcal Gras: 60,31g | Prot: 101,23g | Glu: 116,89g.   Petit Déjeuner: Творожная запеканка от Гоар, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой). Dîner: Киприно Сыр Витязь 50%, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Autre: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Трюфель без Сахара, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . plus...
2453 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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