Journal de IrinkaEpova, 31 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1741 kcal Gras: 79,95g | Prot: 121,73g | Glu: 137,15g.   Petit Déjeuner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Déjeuner: Слобода Подновье Спаржа По-Корейски. Dîner: SOJ Protein Bar Coconut & Belgian Chocolate, Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Autre: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Первый Вкус Молоко 3,2%, Мэри Рогалик с Повидлом. plus...
1503 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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