Journal de Cicinnn, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
785 kcal Gras: 37,00g | Prot: 33,00g | Glu: 80,00g.   Déjeuner: Uleg Sambal Bawang , Shirataki Mie Basah Matang, Bango Kecap Manis, Bango Bumbu Nasi Goreng Kambing, Alfamart Telur Ayam Kampung. Snacks/Autre: Champ Chicken Nugget, Sari Roti Roti Isi Keju, Silver Queen Coklat. plus...
1577 kcal Exercice: Sholat - 1 heure, Outside Activities - 2 heures, Assis - 4 heures, Conduire - 2 heures, Rebahan - 7 heures, Jalan Santai - 1 heure, Dormir - 6 heures, Lecture - 1 heure. plus...



     
 

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