Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 128,54g | Glu: 150,68g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Балтком Обезжиренный Творог, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Déjeuner: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, На Грядке Зелёный Горошек, Увелка Гречка в Пакетиках, Первая Свежесть Филе в Панировке, Олина Индейка с Овощами. Dîner: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Олины Хачапури, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. plus...
|
|
2306 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|