Journal de Ana Paula Manzo, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 39,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1250 kcal Gras: 85,87g | Prot: 91,37g | Glu: 20,26g.   Déjeuner: Sococo Leite de Coco Tradicional, Pimentões Vermelhos, Cebolas, DIA Pescada Branca, Abacate, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Rúcula, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Dîner: Cebola Roxa, Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, La Vita Rúcula, Qualitá Palmito Açaí. plus...
205 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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