Journal de mk-olia, 31 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 46,07g | Prot: 72,32g | Glu: 122,49g.   Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Изюм, Сметана , Творог 5%. Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Сельдерей, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Тушеная. Dîner: Булка Булка Пшеничная, Пирожное Заварное, Subway Салат с Куриной Грудкой, Ролл Калифорния. Snacks/Autre: Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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