Journal de Karafındık, 31 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3511 kcal Gras: 159,67g | Prot: 146,46g | Glu: 368,27g.   Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Ünal Lor Peyniri, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Ceviz, Gün Kurusu, Bal, Sütlü Kahve, Zeytin, İHE Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Yumurta. Déjeuner: Sucuklu Kaşarlı Tost, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Dîner: Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Et Döner. Snacks/Autre: Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata, Osmaniye Yer Fıstığı Bitter Çikolatalı Yer Fıstığı, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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