|
Aralıklı oruç ile düzenli ve dengeli beslenmeye başlıyorum. Hedefim yaklaşık 10 kilo verebilmek. Spor için motivasyonumu topladığımda daha güzel olacak.
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
426 kcal
|
Gras: 11,07g | Prot: 25,12g | Glu: 58,84g.
Déjeuner: Ezogelin Çorbası, Kısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Autre: Kahve. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de butter.fly0
|