Journal de fatm@n, 31 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
124,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1821 kcal Gras: 103,64g | Prot: 101,28g | Glu: 119,50g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Déjeuner: Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Dîner: AH Croissants, Gekookt Ei, Pınar Sucuk, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Snacks/Autre: Gedroogde Vijgen, Paranoten, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Duyvis Pinda's Gezouten, Ferrero Hanuta, Mandarijn. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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