Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 76,25g | Prot: 163,39g | Glu: 172,69g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café, Ameixas, Banana, Tirolez Queijo Minas Frescal, Panco Bisnaguinha, Ovo. Déjeuner: Aurora Linguiça Paio, Abóbora Cabotia, Merluza. Dîner: Banana, Choco Oz Chocolate 70% Cacau, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Snacks/Autre: Hemmer Maionese com Toque de Alho, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Linea Pipoca Pronta Sabor Caramelo. plus...
|
|
2299 kcal
|
Exercice:
Football - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de victoria.scholte
|