Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2014
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3167 kcal
|
Gras: 79,19g | Prot: 197,23g | Glu: 430,20g.
Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf à la Coque, Pomme, Pom Pain Ultra-Moelleux, Café au Lait, Kraft Crunchy Peanut Butter, Banane. Déjeuner: President's Choice Blue Menu Spaghetti, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Dîner: Blanc d'Oeuf Cuit, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, President's Choice Blue Menu Spaghetti. Snacks/Autre: Pomme, Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Edge with Protein, 100% Whey Protein Isolate. plus...
|
|
3402 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 2,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nihilaa
|