Journal de ltasnim21, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 29,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
893 kcal Gras: 36,91g | Prot: 49,98g | Glu: 88,80g.   Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pentol. Déjeuner: Rendang, Daun Singkong, Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan. Dîner: Pentol, Halal Network International Hania Juicy Fibdrink, Jamur Krispi, Nasi Putih, Ayam Goreng Kentucky (Paha). Snacks/Autre: Tahu Goreng. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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