Journal de Panc@, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1094 kcal Gras: 43,02g | Prot: 103,83g | Glu: 72,71g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg. Déjeuner: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Dîner: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Nasi Putih. plus...
633 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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