Journal de Ervinaasetia, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1068 kcal Gras: 50,01g | Prot: 43,42g | Glu: 123,90g.   Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Buah Naga. Déjeuner: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga. Snacks/Autre: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Maggi Magic Lezat, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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