Journal de marshateng, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1456 kcal Gras: 36,27g | Prot: 61,21g | Glu: 218,06g.   Petit Déjeuner: The Laughing Cow Belcube, Apel (tanpa Kulit). Déjeuner: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Dîner: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Autre: Starbucks Caramel Stroop Waffle, Mujigae Topokki, Shihlin XXL Chicken, Gula Pasir, Oatside Oat Milk Barista Blend, Nescafe Classic. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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