Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 28,56g | Prot: 121,03g | Glu: 165,62g.
Petit Déjeuner: Manzana Verde, Avena 1 Hojuelas de Avena Integral , Verdura Hervida. Déjeuner: Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Verduras al Vapor, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria . Dîner: Papa Cocida, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Autre: Similares Zero-Carb Protein, Jícama, Pepino (Pelado), Zanahoria. plus...
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3051 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de rouluz
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