Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2014
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1860 kcal
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Gras: 70,69g | Prot: 68,96g | Glu: 217,89g.
Déjeuner: A&W Root Beer (12 oz), Freshlike Mixed Vegetables, Bread Stuffing, Pork Loin (Tenderloin). Dîner: El Popular Chorizo, Acme Hot Dog Buns, No Name Mixed Vegetables, Mayonnaise, Butter, Beer, Cauliflower, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Olive Oil. Snacks/Autre: Nestle Crunch Bar (Miniature), Brownie. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 13 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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