|
вчера Тренировка
вчера 1й день сушки, 1735 ккал получилось
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 74,80g | Prot: 128,63g | Glu: 149,54g.
Petit Déjeuner: Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко. Déjeuner: Умалат Сыр Адыгейский, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Победа Шоколад Горький 72%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Dîner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Индилайт Филе Малое, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|