Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 84,95g | Prot: 95,58g | Glu: 188,02g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Увелка Гречневая Каша на Воде. Déjeuner: Тимоша Халва, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Пиканта Кабачковая Икра, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
2466 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|