Journal de kumiho1990, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
45,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1090 kcal Gras: 58,58g | Prot: 32,44g | Glu: 109,05g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 365 Дней Соломка Сладкая, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Ореховая Роща, 365 Дней Соломка Сладкая, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Шоколадный Бисквит, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Наггетсы, Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр. plus...
1139 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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