Journal de elias_nmr, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
2021 kcal Gras: 53,71g | Prot: 163,96g | Glu: 206,23g.   Petit Déjeuner: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Déjeuner: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gut & Günstig Basmati Reis, Elbtal Pfannengemüse Gourmet. Dîner: Barilla Tortiglioni, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, K-Classic Stremellachs Natur. Snacks/Autre: Ehrmann Protein Pudding. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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