|
Прошло больше недели, как я считаю ккал и ежедневно тренируюсь. И , неужели , сразу - 400грамм за ночь! Было всю неделю по нулям.
Либо «лёд тронулся», либо в моем случае работает только интервальное голодание)
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 49,99g | Prot: 41,17g | Glu: 142,30g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Матча Латте, Магнит Банан, Aroy-D Пальмовый Сахар, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Яичница. Déjeuner: Банан, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Рис Вареный, Капитан Норд Печень Трески. Dîner: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Курага, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Тофу Острый. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|