Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1706 kcal
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Gras: 83,12g | Prot: 124,65g | Glu: 111,20g.
Petit Déjeuner: Griekse Yoghurt 5%, Smaakt Viergranen Vlokken. Déjeuner: Jean Bâton Mayonaise Suikervrij, Ijsbergsla, Rode Paprika, Bleekselderij, Tonijn in Water (uit Blik), AH Grote Garnalen, Cherrytomaten. Dîner: AH Andijvie Fijngesneden, Lidl Gerookte Spekreepjes, Courgette, Uien, Harde Parmezaanse Kaas. Snacks/Autre: Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Bakpoeder, Havermout, Koek en Speculaas Kruiden, Kokosmelk, Whey Perfection, Pure Chocolade, Pecannoten, Kaneel, Banaan, Lidl Protein Bar. plus...
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3283 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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