Journal de bsierak84, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1314 kcal Gras: 64,71g | Prot: 60,31g | Glu: 120,96g.   Petit Déjeuner: Omlet lub Jajecznica, Kawa Capuccino , Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Masło, Biedronka Chleb z Dynią . Déjeuner: Kawa Capuccino , Brownie. Dîner: Biedronka Chleb z Dynią , Klops z Wieprzowiny i Wołowiny. plus...
2077 kcal Exercice: Hula Hoop - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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