Journal de Mikis Kalogeris , 17 déc. 14

The impossible keeps happening. TRICK - STRICLY KEEP TO THE GM DIET RECOMENDATIONS. LOTS & LOTS OF WATER OVER 2 LTS, HOLD CALORIES AT 600.
i AM NOT SURE IF THE LOW CALORIE INTAKE IS WISE.
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2014:
663 kcal Gras: 4,59g | Prot: 33,10g | Glu: 150,76g.   Petit Déjeuner: Apples. Déjeuner: Cauliflower, Spinach, Sweet Red Peppers, Cabbage, Onions, Zucchini, Ginger. Snacks/Autre: Apples. plus...
1990 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mikis Kalogeris


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