Journal de Bllgltkn, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
2120 kcal Gras: 110,80g | Prot: 121,47g | Glu: 146,48g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt. Déjeuner: Özyörem Salami, Mischkornbrot, Selam Minik Sucuk, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel. Dîner: Maredo Zwiebeln, Rindfleisch, DM Bio Rote Linsennudeln, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Olivenöl. Snacks/Autre: Ülker Dankek. plus...
2110 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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