Journal de Leilamendes78, 01 févr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023

74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:

799 kcal

Gras: 38,44g | Prot: 60,92g | Glu: 52,24g. Petit Déjeuner: Castelo Vinagre de Maçã , Pasta de amendoim com cacau. Déjeuner: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Pasta de amendoim com cacau, Queijo Minas, Pasta de amendoim com cacau, Pão Integral. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Oii ! Média de 1300 cal . Baixo carbo .

02 févr. 23 par le membre: Leilamendes78


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