Journal de SteveAllenPog, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1733 kcal Gras: 66,70g | Prot: 115,42g | Glu: 125,38g.   Petit Déjeuner: Costco Extra Lean Ground Turkey, Irresistibles Coconut Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Peanut Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Déjeuner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Great Value Sesame Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . Dîner: Apples , Vegetable Curry, Rooster Brand Instant Noodles. Snacks/Autre: Alexander Keith's India Pale Ale, Peanuts, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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