Journal de BMWS1000RR, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
2106 kcal Gras: 78,52g | Prot: 86,63g | Glu: 253,51g.   Petit Déjeuner: Lidl Krustenbrot, Kaffee, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Arla Kærgården Ungesalzen, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Karotten, Tomaten, Chef Select Tortelloni Fleisch. Dîner: Arla Kærgården Ungesalzen, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Sondey Maiswaffeln. Snacks/Autre: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Neosupps Whey Protein. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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