Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1909 kcal
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Gras: 92,02g | Prot: 74,25g | Glu: 193,95g.
Petit Déjeuner: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate. Déjeuner: Maçã, Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Dîner: Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Arroz de Tomate. Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Maria, Chouriços. plus...
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3504 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Randonnée - 40 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de joao1986
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