Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1033 kcal
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Gras: 17,64g | Prot: 50,94g | Glu: 86,94g.
Petit Déjeuner: Oat Bran, Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Flaxseed Seeds, Yerba Prima Daily Fiber Formula. Déjeuner: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Broccoli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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