Journal de Betty519, 02 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1096 kcal Gras: 54,39g | Prot: 106,56g | Glu: 37,98g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 全脂牛奶. Déjeuner: 雞蛋(整個), Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶. Dîner: 雞胸肉, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 生菜, Coles Cheese Slices, 豆腐. plus...
1542 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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