Journal de NS Riliska, 02 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1158 kcal Gras: 44,99g | Prot: 64,04g | Glu: 126,74g.   Petit Déjeuner: Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga, Pakcoy. Déjeuner: Kaki Ayam, Sayap Ayam. Snacks/Autre: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Risoles, Singkong Rebus. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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