Journal de kas777, 17 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2014
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2014:
1294 kcal Gras: 62,64g | Prot: 41,27g | Glu: 112,41g.   Petit Déjeuner: Sokołów Parówki z Szynki. Déjeuner: Banan. Dîner: Majonez, Piekarnia Domowa Chleb Tostowy. Snacks/Autre: Zwykłe Piwo, Światowid Salami Ser w Plastrach, Chleb Biały, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki. plus...
1801 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Aérobie - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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