Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 45,17g | Prot: 124,19g | Glu: 170,52g.
Petit Déjeuner: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Магнит Банан, Narmak Смесь Семян для Салата, Олина Овсянка. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Мои Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках. Dîner: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Гречка с Курицей. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. plus...
|
|
1880 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|