Journal de jenoonono, 02 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
55 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1250 kcal Gras: 50,16g | Prot: 94,91g | Glu: 100,75g.   Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Rendang, Uleg Sambal Ijo, Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine



     
 

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